Classi e programmi
Servizi
Crossfit
Praticare CrossFit vuol dire provarci, avere voglia di migliorarsi sempre, di credere in se stessi.
CrossFit é un’allenamento adatto a tutti e a tutte le etá, ogni lavoro é scalabile in base alle proprie capacitá.
Ti aiuterà a migliorare la tua condizione fisica e mentale.
Questo allenamento é la fusione di svariati movimenti provenienti da varie tipologie di sport come la pesistica, la ginnastica e gli sport di resistenza come la corsa e la bicicletta.
ON RAMP
Rappresenta un percorso introduttivo di 3 lezioni, per iniziare ad apprendere gli esercizi e movimenti fondamentali di questo allenamento, per permetterti di entrare al meglio nelle lezioni standard.
Functional Noys
Vieni a provare il nostro corso di funzionale, ti assicuro che fino alla fine della lezione non smetterai di sudare.
Questo corso é adatto per bruciare calorie e tonificare tutto il corpo.
Imparerai ad allenarti abbinando movimenti a corpo libero a esercizi con attrezzi come kettlebell, manubri, vogatori ecc..
Mettiti in gioco e inizia a faticare.
Open box
Sei un’atleta, oppure ti piace allenarti solo, qui hai più ore dove potrai dedicarti a questo.
E ricorda un’occhio vigile di un nostro trainer sará sempre su di te.
Personal training
Vuoi cambiare la tua forma o condizione fisica, vuoi avere un’allenamento mirato su misura per te, oppure cerchi di migliorare in un gesto specifico.
Ecco questo é quello che fa per te, fatti allenare da un personal trainer che ti segua passo a passo in ogni tuo movimento.
ENDURANCE
É un’allenamento mirato al miglioramento della prestazione fisica in particolare all’incremento della tua resistenza.
Mentre ti alleni ti senti spesso pesante e in sofferenza?
Vieni e ti aiuteremo a migliorare quella sensazione.
Vuoi avere un programma di allenamento personalizzato su misura per te.
Noi andremo a creartelo in base ai tuoi obbiettivi.
Programma
Vuoi migliorare la tua prestazione fisica?
Prepararti a essere più prestante in uno sport specifico?
Vuoi migliorare la tua condizione estetica?
Noi andremo a crearti allenamenti mirati al tuo obiettivo.
Alimentazione
Mantenere un’alimentazione sana ed equilibrata ti aiuta a vivere meglio e stare bene con te stesso.
Avrai la possibilità di avere un servizio mirato alle tue esigenze, devi perdere peso o regolarizzare le tue abitudini alimentari, ci pensiamo noi.
Classi e programmi
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Praticare CrossFit vuol dire provarci, avere voglia di migliorarsi sempre, di credere in se stessi.
CrossFit é un’allenamento adatto a tutti e a tutte le etá, ogni lavoro é scalabile in base alle proprie capacitá.
Ti aiuterà a migliorare la tua condizione fisica e mentale.
Questo allenamento é la fusione di svariati movimenti provenienti da varie tipologie di sport come la pesistica, la ginnastica e gli sport di resistenza come la corsa e la bicicletta.
Vieni a provare il nostro corso di funzionale, ti assicuro che fino alla fine della lezione non smetterai di sudare.
Questo corso é adatto per bruciare calorie e tonificare tutto il corpo.
Imparerai ad allenarti abbinando movimenti a corpo libero a esercizi con attrezzi come kettlebell, manubri, vogatori ecc..
Mettiti in gioco e inizia a faticare.
Vuoi cambiare la tua forma o condizione fisica, vuoi avere un’allenamento mirato su misura per te, oppure cerchi di migliorare in un gesto specifico.
Ecco questo é quello che fa per te, fatti allenare da un personal trainer che ti segua passo a passo in ogni tuo movimento.
Rappresenta un percorso introduttivo di 3 lezioni, per iniziare ad apprendere gli esercizi e movimenti fondamentali di questo allenamento, per permetterti di entrare al meglio nelle lezioni standard.
Sei un’atleta, oppure ti piace allenarti solo, qui hai più ore dove potrai dedicarti a questo.
E ricorda un’occhio vigile di un nostro trainer sará sempre su di te.
É un’allenamento mirato al miglioramento della prestazione fisica in particolare all’incremento della tua resistenza.
Mentre ti alleni ti senti spesso pesante e in sofferenza?
Vieni e ti aiuteremo a migliorare quella sensazione.
IL NOSTRO PROGRAMMA CREATO SU MISURA PER TE!
Vuoi avere un programma di allenamento personalizzato su misura per te.
Noi andremo a creartelo in base ai tuoi obbiettivi.
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Vuoi migliorare la tua prestazione fisica?
Prepararti a essere più prestante in uno sport specifico?
Vuoi migliorare la tua condizione estetica?
Noi andremo a crearti allenamenti mirati al tuo obiettivo.
Alimentazione
Mantenere un’alimentazione sana ed equilibrata ti aiuta a vivere meglio e stare bene con te stesso.
Avrai la possibilità di avere un servizio mirato alle tue esigenze, devi perdere peso o regolarizzare le tue abitudini alimentari, ci pensiamo noi.
